De voordelen van Milon cirkel/eGym: snelle workout, gegarandeerde resultaten
Een van de beste manieren om aan je lichaam te werken – misschien wel dé beste? Dat is de Milon cirkel/eGym. Wat, waarom en hoe? Wij zetten alle voordelen op een rij (en ja, dat zijn er best wat).
Wat is de Milon cirkel/eGym?
De Milon cirkel is een workout waarbij je traint op acht verschillende fitnesstoestellen. De toestellen zijn een mix tussen cardio en kracht, en worden op maat afgesteld. Alle toestellen staan in een cirkel met in het midden een zuil. Die zuil geeft aan wanneer je van oefening moet wisselen.
eGym werkt volledig volgens het principe van de Milon Cirkel, maar heeft geen zuil in het midden en is voorzien van uitgebreidere animatie.
De voordelen
Op maat
De krachttoestellen zijn volledig computergestuurd en worden automatisch afgesteld op basis van jouw lichaam en noden. Daardoor is Milon of eGym geschikt voor iedereen: van jong tot oud.
Veilig
De toestellen maken het haast onmogelijk om oefeningen op een foute manier uit te voeren. En omdat ze op maat afgesteld staan, is overbelasting niet van toepassing. Het gevolg: de kans op blessures is quasi nihil.
Eenvoudig
Alle toestellen staan in een kring opgesteld. Het enige dat jij moet doen, is starten bij je eerste toestel en de instructies verder volgen. Je hoeft zelf niéts in te stellen!
Optimaal resultaat
De resultaten zijn absoluut verbluffend. Je stofwisseling en naverbranding verloopt veel sterker en vlotter, en je verbruikt tot 30% meer calorieën op een week tijd. Het resultaat: je verliest centimeters én wint aan spierkracht!
Meer energie
Alsof dat nog niet genoeg is, zorgt Milon of eGym er ook voor de je je algemeen beter voelt en energieker door het leven gaat. De voordelen van regelmatig sporten reiken soms verder dan je in eerste instantie zou denken.
Snel
Een training op de Milon cirkel of eGym duurt amper 35 minuten – en lijkt voorbij te vliegen dankzij de afwisselende oefeningen. Met een optimale trainingsfrequentie van 2x per week of eventueel per 10 dagen, hoef je niet ontzettend veel tijd vrij te maken!
Geen spierpijn
Echt waar. Alle toestellen werken met druk en tegendruk, wat garandeert dat je de dag erna op geen enkel moment spierpijn zult voelen.
Test de Milon cirkel of eGym gratis uit!
Graag zelf eens een workout op de Milon cirkel of eGym ervaren? Registreer je voor een gratis proefsessie en start Moozing!
