18 september 2020

De voordelen van Milon cirkel/eGym: snelle workout, gegarandeerde resultaten

Een van de beste manieren om aan je lichaam te werken – misschien wel dé beste? Dat is de Milon cirkel/eGym. Wat, waarom en hoe? Wij zetten alle voordelen op een rij (en ja, dat zijn er best wat).

Milon cirkel

Wat is de Milon cirkel/eGym?

De Milon cirkel is een workout waarbij je traint op acht verschillende fitnesstoestellen. De toestellen zijn een mix tussen cardio en kracht, en worden op maat afgesteld. Alle toestellen staan in een cirkel met in het midden een zuil. Die zuil geeft aan wanneer je van oefening moet wisselen.

Milon cirkel

eGym werkt volledig volgens het principe van de Milon Cirkel, maar heeft geen zuil in het midden en is voorzien van uitgebreidere animatie.

 

De voordelen

Op maat

De krachttoestellen zijn volledig computergestuurd en worden automatisch afgesteld op basis van jouw lichaam en noden. Daardoor is Milon of eGym geschikt voor iedereen: van jong tot oud.

Veilig

De toestellen maken het haast onmogelijk om oefeningen op een foute manier uit te voeren. En omdat ze op maat afgesteld staan, is overbelasting niet van toepassing. Het gevolg: de kans op blessures is quasi nihil.

Eenvoudig

Alle toestellen staan in een kring opgesteld. Het enige dat jij moet doen, is starten bij je eerste toestel en de instructies verder volgen. Je hoeft zelf niéts in te stellen!

Optimaal resultaat

De resultaten zijn absoluut verbluffend. Je stofwisseling en naverbranding verloopt veel sterker en vlotter, en je verbruikt tot 30% meer calorieën op een week tijd. Het resultaat: je verliest centimeters én wint aan spierkracht!

Meer energie

Alsof dat nog niet genoeg is, zorgt Milon of eGym er ook voor de je je algemeen beter voelt en energieker door het leven gaat. De voordelen van regelmatig sporten reiken soms verder dan je in eerste instantie zou denken.

Snel

Een training op de Milon cirkel of eGym duurt amper 35 minuten – en lijkt voorbij te vliegen dankzij de afwisselende oefeningen. Met een optimale trainingsfrequentie van 2x per week of eventueel per 10 dagen, hoef je niet ontzettend veel tijd vrij te maken!

Geen spierpijn

Echt waar. Alle toestellen werken met druk en tegendruk, wat garandeert dat je de dag erna op geen enkel moment spierpijn zult voelen.

 

Test de Milon cirkel of eGym gratis uit!

Graag zelf eens een workout op de Milon cirkel of eGym ervaren? Registreer je voor een gratis proefsessie en start Moozing!

Ontdek ons laatste lifestyle nieuws.

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.