fbpx

Vraag je gratis proefsessie aan!

Kom vrijblijvend de Lifestyle Gym Experience testen: de fitnesstoestellen, de coaches, small group trainings of onze wellness? Test zoveel en zolang als je wilt!

Laat hier je gegevens achter, dan bevestigen wij met plezier je registratie.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
P.S.: natuurlijk kom je om te sporten, dus vergeet zeker je sportschoenen niet!

Snel, veilig en gegarandeerd in vorm geraken én blijven

Wat je doel ook is, Smart Fit zet je op weg. Dit all-in-one concept helpt je meer dan ooit om snel, veilig en gegarandeerd in vorm te geraken en te blijven. Het op maat gemaakte programma evolueert met je mee en zorgt zo dat je trainingen altijd effectief blijven. Met een mix van krachtoefeningen, flexibiliteitstrainingen, een lichaamsanalyse en regelmatige wegingen jaag jij je doelen niet alleen na, maar behaal je ze ook.

3x Smart Fit

  • E-Gym
  • Smart Flex
  • Inbody

Train je spieren gecontroleerd op zowel een uitdagende als speelse manier via eGym. Je ontvangt een programma op maat, op basis van:

_ Een krachttest die de beste weerstand voor je uitwijst.
_ De door jouw vooropgestelde doelen.

Voor je start, stelt de volledig geautomatiseerde Hub-scan alle toestellen in op je maat. Scan je Mooze-bandje en je kan aan de slag. Om de zes trainingen volgt en nieuwe krachttest en wordt je programma geüpdatet. Zo worden je eGym-trainingen nooit saai én blijven ze effectief.

Ook vaak last van rug- en nekklachten? Je bent zeker niet de enige in onze zitmaatschappij. De trainingen van Smart Flex helpen je rug en nek te versoepelen en versterken. Via je Mooze-bandje stel je de Smart Flex-toestellen in op maat van jouw lichaam.

Tijdens de Smart Flex-training train je je spieren in de langst uitgerekte positie, waardoor je je lichaam weer soepel maakt. Al na enkele trainingen voel je een duidelijk verschil!

Nog geen rug- en nekklachten? Voorkomen is beter dan genezen. Ga preventief aan de slag en hou je lichaam in balans.

Krijg na elke test en training de nodige feedback en visuals. Ofwel via de centrale Hub in onze gym, ofwel via je smartphone. Je leert er:

_ Hoe goed je lichaam het doet en wat je valkuilen zijn.
_ Hoe flexibel je bent en hoe je goed vooruitgaat in elke lichaamszone.
_ Wat je metabolische, biologische en/of cardio-leeftijd is.

Op basis van die resultaten volgen we je vooruitgang maximaal op en sturen we bij waar nodig. Je waarden verbeteren, wordt zo een sport op zich.

Krijg je niet genoeg van cijfertjes? Laat dan een volledige lichaamsanalyse uitvoeren. Onze Inbody-toestellen meten per lichaamszone je verhoudingen tussen spier- en vetmassa. Train nog gerichter en zie al snel vooruitgang!

Wij geloven dat je de beste resultaten bereikt door actieve en kwalitatieve coaching. Door persoonlijke begeleiding en gericht sport- en voedingsadvies op maat. Word de beste versie van jezelf.

Aanrader

Coaching op maat vanaf €74,90/maand

Individueel trainen? Ontdek Mooze Light vanaf €59,90/maand

Lifestyle gym
Why choose for Mooze

fitness club
fitness met wellness
fitness coaching
voedingsadvies
small group training
  • fitness club
    Fitness

    Sport extra efficiënt dankzij onze circuittraining. Train gericht met onze kracht- en cardio apparatuur. Met een trainingsschema op maat en opvolging door onze coaches, komen jouw doelen in zicht.

    Lees meer +
  • fitness met wellness
    Wellness

    Kom weer volledig tot rust in onze wellness of coffee corner. Geniet van een momentje voor jezelf of van quality time samen. In een luxueus kader met ligzetels, sauna of infraroodmuur. En Nespresso, what else?

    Lees meer +
  • fitness coaching
    Coaching

    Wij helpen je om je doelen te bereiken en gaan daarin zo ver als jij nodig hebt. Onze coaches zetten die doelen om in resultaten. Zij starten vanuit jouw situatie en lichaam, om van daaruit doelgericht te werken aan een gezonde levensstijl.

    Lees meer +
  • voedingsadvies
    Voedingsadvies

    Voeding speelt een belangrijke rol in een gezond en fit leven. Wij helpen je met voedingsadvies op maat via onze voeding startersgids, opvolging door onze coaches en onze superhandige app om calorieën te tellen.

    Lees meer +
  • small group training
    Small group training

    Dynamische lessen van 30 minuten die cardio- en krachtoefeningen combineren en je hele lichaam aan het werk zetten. Met maximaal 8 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht. De ideale aanvulling op je circuittraining!

    Lees meer +

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.