Verzeker jezelf van een snelle start in Mooze Antwerpen.

Vraag je gratis proefsessie aan!

Kom vrijblijvend de Lifestyle Gym Experience testen: de fitnesstoestellen, de coaches, small group trainings of onze wellness? Test zoveel en zolang als je wilt!

Laat hier je gegevens achter, dan bevestigen wij met plezier je registratie.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
P.S.: natuurlijk kom je om te sporten, dus vergeet zeker je sportschoenen niet!

Snel, veilig en gegarandeerd in vorm geraken én blijven

Wat je doel ook is, Smart Fit zet je op weg. Dit all-in-one concept helpt je meer dan ooit om snel, veilig en gegarandeerd in vorm te geraken én te blijven. Het op maat gemaakte programma evolueert met je mee en zorgt zo dat je trainingen altijd effectief blijven. Met een mix van krachtoefeningen, flexibiliteitstrainingen, een lichaamsanalyse en regelmatige wegingen jaag jij je doelen niet alleen na, maar behaal je ze ook.

Je persoonlijke progressie altijd op zak? Dowload hier de Mooze Gym-app voor Android of download ‘m hier voor iOS. Zo kan je op elk moment van de dag jouw persoonlijke analyse bekijken.

3x Smart Fit

  • E-Gym
  • Smart Flex
  • Inbody

Train je spieren gecontroleerd op zowel een uitdagende als speelse manier via eGym. Je ontvangt een programma op maat, op basis van:

_ een krachttest die de beste weerstand voor je uitwijst
_ de door jou vooropgestelde doelen

Voor je start, stelt de volledig geautomatiseerde Hub-scan alle toestellen in op jouw maat. Scan je Mooze-bandje en ga aan de slag. Om de zes trainingen volgt er een nieuwe krachttest en wordt je programma geüpdatet. Zo worden je eGym-trainingen nooit saai én blijven ze effectief.

Ook vaak last van rug- en nekklachten? Je bent zeker niet de enige in onze zitmaatschappij. De trainingen van Smart Flex helpen je rug en nek te versoepelen en versterken. Via je Mooze-bandje stel je de Smart Flex-toestellen in op maat van jouw lichaam.

Tijdens de Smart Flex-training train je je spieren in de langst uitgerekte positie, waardoor je je lichaam weer soepel maakt. Al na enkele trainingen voel je een duidelijk verschil!

Nog geen rug- en nekklachten? Voorkomen is beter dan genezen. Ga preventief aan de slag en hou je lichaam in balans.

Krijg na elke test en training de nodige feedback en visuals. Ofwel via de centrale Hub in onze gym, ofwel via je smartphone. Je leert er:

_ Hoe goed je lichaam het doet en wat je valkuilen zijn.
_ Hoe flexibel je bent en hoe je goed vooruitgaat in elke lichaamszone.
_ Wat je metabolische, biologische en/of cardio-leeftijd is.

Op basis van die resultaten volgen we je vooruitgang maximaal op en sturen we bij waar nodig. Je waarden verbeteren, wordt zo een sport op zich.

Krijg je niet genoeg van cijfertjes? Laat dan een volledige lichaamsanalyse uitvoeren. Onze Inbody-toestellen meten per lichaamszone je verhoudingen tussen spier- en vetmassa. Train nog gerichter en zie al snel vooruitgang!

Wij geloven dat je de beste resultaten bereikt door actieve en kwalitatieve coaching. Door persoonlijke begeleiding en gericht sport- en voedingsadvies op maat. Word de beste versie van jezelf.

Aanrader

Personal coaching
vanaf €77,83/maand*

Individueel trainen? Ontdek 
Mooze Light vanaf €59,50/maand*

Lifestyle gym
Why choose for Mooze

fitness club
fitness met wellness
fitness coaching
voedingsadvies
  • fitness club
    Fitness

    Sport extra efficiënt dankzij onze circuittraining. Train gericht met onze kracht- en cardio apparatuur. Met een trainingsschema op maat en opvolging door onze coaches, komen jouw doelen in zicht.

    Lees meer +
  • fitness met wellness
    Wellness

    Kom weer volledig tot rust in onze wellness of coffee corner. Geniet van een momentje voor jezelf of van quality time samen. In een luxueus kader met ligzetels, sauna of infraroodmuur. En Nespresso, what else?

    Lees meer +
  • fitness coaching
    Coaching

    Wij helpen je om je doelen te bereiken en gaan daarin zo ver als jij nodig hebt. Onze coaches zetten die doelen om in resultaten. Zij starten vanuit jouw situatie en lichaam, om van daaruit doelgericht te werken aan een gezonde levensstijl.

    Lees meer +
  • voedingsadvies
    Voedingsadvies

    Voeding speelt een belangrijke rol in een gezond en fit leven. Wij helpen je met voedingsadvies op maat via onze voedingsgids en opvolging door onze coaches.

    Lees meer +
  • Small group training

    Dynamische lessen van 30 minuten die cardio- en krachtoefeningen combineren en je hele lichaam aan het werk zetten. Met maximaal 8 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht. De ideale aanvulling op je circuittraining!

    Lees meer +