Discover our newest club: Mooze Uccle

Op zoek naar meer tijd voor jezelf? Wij delen graag enkele van onze tips die jou op weg zetten naar meer Me-Time.

Download de Mooze Manual

NIEUW BIJ MOOZE

De Multiscan is een meet- en analysetool die je snel inzicht geeft in verschillende gezondheids- en lichaamsparameters. Naast lichaamssamenstelling (zoals vetmassa, spiermassa, waterpercentages en BMI) brengt de scan ook aanvullende indicatoren in kaart die gelinkt zijn aan conditie, herstel en algemene fysieke balans, waaronder cardiovasculaire metingen en hartslagvariabiliteit.

De scan gebeurt volledig niet-invasief en je resultaten worden overzichtelijk weergegeven in grafieken en scores. Zo krijg je een duidelijk beeld van waar je vandaag staat én hoe je evolueert doorheen de tijd. Handig om je training, voeding en levensstijl gerichter af te stemmen op jouw persoonlijke doelen.

Met jouw Mooze Black Membership heb jij 3-maandelijks recht op een nieuwe scan met een uitgebreide analyse en uitleg in ‘mensentaal’. 

  • Fysieke basis
  • Conditie, stress & herstel
  • Gerichte aanpak

De Multiscan geeft je een duidelijk overzicht van je lichaamssamenstelling en fysieke basis. Denk aan parameters zoals vetmassa, spiermassa, vochtbalans en BMI. Zo zie je niet alleen hoeveel je weegt, maar vooral waaruit je lichaam bestaat. Dat maakt het makkelijker om realistische doelen te stellen en progressie te meten op een manier die verder gaat dan enkel de weegschaal.

  • Fysieke basis
  • Conditie, stress & herstel
  • Gerichte aanpak

Naast je lichaamssamenstelling brengt de Multiscan ook aanvullende metingen in kaart die gelinkt zijn aan je conditie, stress en herstel. Op basis van o.a. hartgerelateerde metingen en variaties in hartslag krijg je extra inzicht in hoe je lichaam reageert op inspanning, stress en recuperatie. Dit helpt je om bewuster te trainen, je herstel serieus te nemen en je routine beter af te stemmen op je lichaam, zeker wanneer je doelgericht wil opbouwen.

  • Fysieke basis
  • Conditie, stress & herstel
  • Gerichte aanpak

De resultaten worden weergegeven in een helder, uitgebreid rapport met grafieken en scores, zodat je jouw evolutie makkelijk kan opvolgen. Dat is ideaal als je wil afvallen, spiermassa wil opbouwen of gewoon gezonder wil leven met meer structuur. De Multiscan maakt je traject concreter: minder gokken, meer gericht kiezen. Na uitleg van de coaches, ontvang je de uitgebreide analyse ook in je mailbox.

Wij geloven dat je de beste resultaten bereikt door actieve en kwalitatieve coaching. Door persoonlijke begeleiding en gericht sport- en voedingsadvies op maat. Word de beste versie van jezelf.

Aanrader

Personal coaching
vanaf €99,9/maand*

Individueel trainen? Ontdek 
Mooze Light vanaf €79,9/maand*

MOOZE BLACK
All inclusive vanaf €149,90/maand*
(voorlopig exclusief in Mooze Hasselt)

Lifestyle gym
Why choose for Mooze

fitness club
fitness met wellness
fitness coaching
voedingsadvies
  • fitness club
    Fitness

    Sport extra efficiënt dankzij onze circuittraining. Train gericht met onze kracht- en cardio apparatuur. Met een trainingsschema op maat en opvolging door onze coaches, komen jouw doelen in zicht.

    Lees meer +
  • fitness met wellness
    Wellness

    Kom weer volledig tot rust in onze wellness of coffee corner. Geniet van een momentje voor jezelf of van quality time samen. In een luxueus kader met ligzetels, sauna of infraroodmuur. En Nespresso, what else?

    Lees meer +
  • fitness coaching
    Coaching

    Wij helpen je om je doelen te bereiken en gaan daarin zo ver als jij nodig hebt. Onze coaches zetten die doelen om in resultaten. Zij starten vanuit jouw situatie en lichaam, om van daaruit doelgericht te werken aan een gezonde levensstijl.

    Lees meer +
  • voedingsadvies
    Voedingsadvies

    Voeding speelt een belangrijke rol in een gezond en fit leven. Wij helpen je met voedingsadvies op maat via onze voedingsgids en opvolging door onze coaches.

    Lees meer +
  • Small group training

    Dynamische lessen van 30 minuten die cardio- en krachtoefeningen combineren en je hele lichaam aan het werk zetten. Met maximaal 8 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht. De ideale aanvulling op je circuittraining!

    Lees meer +