fbpx

Op zoek naar meer tijd voor jezelf? Wij delen graag enkele van onze tips die jou op weg zetten naar meer Me-Time.

Download de Mooze Manual

De juiste voeding is onmisbaar in een gezond leven.

Een gezond en fit leven begint met (juist) bewegen. Maar ook voeding speelt een belangrijke rol. Daarom helpen we je bij Mooze met voedingsadvies op maat.

Je ontvangt als Mooze Member onze voeding startersgids, vol nuttige informatie en tips voor een gezonder eetpatroon. Onze coaches staan je daarnaast bij met raad en daad op het vlak van voedingsadvies. Zij helpen je om je voedingsgewoontes te evalueren en bij te sturen waar nodig.

Zelf calorieën tellen, doe je met onze superhandige app:

  • Geef in wat je eet en drinkt, en de app vertelt je hoeveel calorieën je die dag nog tegoed hebt.
  • Beweeg (en verbrand) je meer op een dag, dan mag je meer eten. Je kan je training manueel invullen in onze app, of koppelen met je wearable. Verbrande calorieën worden automatisch toegevoegd.
  • Monitor de verhouding tussen ingenomen eiwitten, koolhydraten en vetten in één oogopslag.

Wij geloven dat je de beste resultaten bereikt door actieve en kwalitatieve coaching. Door persoonlijke begeleiding en gericht sport- en voedingsadvies op maat. Word de beste versie van jezelf.

Aanrader

Coaching op maat vanaf €69,90/maand

Individueel trainen? Ontdek Mooze Light vanaf €54,90/maand

Lifestyle gym
Why choose for Mooze

fitness club
fitness met wellness
fitness coaching
small group training
  • fitness club
    Fitness

    Sport extra efficiënt dankzij onze circuittraining. Train gericht met onze kracht- en cardio apparatuur. Met een trainingsschema op maat en opvolging door onze coaches, komen jouw doelen in zicht.

    Lees meer +
  • fitness met wellness
    Wellness

    Kom weer volledig tot rust in onze wellness of coffee corner. Geniet van een momentje voor jezelf of van quality time samen. In een luxueus kader met ligzetels, sauna of infraroodmuur. En Nespresso, what else?

    Lees meer +
  • fitness coaching
    Coaching

    Wij helpen je om je doelen te bereiken en gaan daarin zo ver als jij nodig hebt. Onze coaches zetten die doelen om in resultaten. Zij starten vanuit jouw situatie en lichaam, om van daaruit doelgericht te werken aan een gezonde levensstijl.

    Lees meer +
  • small group training
    Small group training

    Dynamische lessen van 30 minuten die cardio- en krachtoefeningen combineren en je hele lichaam aan het werk zetten. Met maximaal 8 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht. De ideale aanvulling op je circuittraining!

    Lees meer +

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.