18 augustus 2020

Hoe sportieve werknemers vaak betere werknemers zijn

Sporten heeft niet alleen een positieve invloed op je lichaam en algemeen welzijn, ook je job kan ervan profiteren. Want sportieve werknemers = betere werknemers.

sportieve werknemers

Hoe sporten je job positief beïnvloedt

Meer werklust en energie

Is je energie beneden alle peil op kantoor, zeker net na de middagpauze? Probeer eens voor het werk of tijdens de middagpauze te bewegen: wedden dat je een verschil merkt?

Reduceren van burn-outs

Mens sana in corpore sano. Een gezond lichaam en een gezonde geest gaan hand in hand. Verschillende studies toonden al aan dat sporten en meer bewegen de kans op een burn-out verkleint.

Goede afwisseling met de vele uren achter het bureau

Zeker 60% van alle werknemers in ons land zit te veel tijdens de werkuren. Dat toonde officieel Europees onderzoek aan. Sporten en bewegen is daarom niet alleen een deugddoende maar ook noodzakelijke afwisseling.

 

De voordelen als werkgever

Minder ziekteverzuim

Wie te weinig beweegt, heeft meer last van gezondheidsklachten zoals rugproblemen, overgewicht… En heeft een lagere weerstand. Gevolg: meer ziekteverzuim. Je medewerkers aanzetten tot meer bewegen, kan er dus voor zorgen dat zij minder vaak afwezig zijn.

Extra weetje: natuurlijk worden sportievelingen soms ook ziek. Maar zij zouden wel sneller weer op de been zijn en dus minder lang wegblijven van het werk.

Productiviteit en kwaliteit ten top

Gezonde en sportieve werknemers, dat vertaalt zich in een hoge productiviteit én kwaliteit. Ook hier: mens sana in corpore sano. Wie zich fysiek goed voelt, kan zich ook beter concentreren op zijn werk en betere resultaten neerzetten.

Gelukkigere werknemers

Het werd al vaker bewezen: sport en beweging heeft een positieve impact op onze gemoedstoestand. Als werkgever wil je natuurlijk dat jouw werknemers zich goed voelen, op en naast de werkvloer. Want gelukkige werknemers zorgen ook voor een aangenamere werksfeer. En sport kan helpen!

 

Hoe breng je meer sport op/naast de werkvloer?

Enkele mogelijkheden om je werknemers te motiveren:

Hometrainers en loopbanden @ bureau

Werken en sporten tegelijk? Installeer enkele bureaus waaraan je werkt terwijl je op een loopband wandelt of fietst op een hometrainer.

Sportclubjes tijdens de pauze

Zet je collega’s aan om tijdens de middagpauze een toertje te wandelen, lopen, fietsen… Misschien kan je een bootcamp organiseren, of heb je fanatieke sporters op de werkvloer die tijdens de middagpauze wel eens een initiatieles willen geven?

Sportief pendelen

Gezond voor jezelf, je medewerkers en het milieu: spoor werknemers aan om de auto wat vaker te laten staan en met de fiets (of te voet) naar het werk te komen. Het is mogelijk om fietsvergoedingen toe te kennen aan je werknemers, of ze via het cafetariaplan een fiets te laten aanschaffen.

Sportabonnementen in je cafetariaplan

Je werknemers stimuleren om ook buiten de werkuren meer aan sport te doen? Geef hen de mogelijkheid om voor een sportabonnement te kiezen in hun cafetariaplan. Een fitnessabonnement van Mooze voor je werknemers? Het is op die manier perfect mogelijk!

Meer weten? Contacteer ons en wij bezorgen je vrijblijvend meer informatie over onze oplossingen op maat.

Ontdek ons laatste lifestyle nieuws.